Síndrome de Ovario Poliquístico y Resistencia a la Insulina
Hoy en día, casi el 10% de la población femenina en edad reproductiva tiene algún desajuste hormonal como Síndrome de Ovario Poliquístico y Resistencia a la Insulina. Estas condiciones pueden ser causa de la genética, pero son nuestros hábitos de alimentación, calidad de sueño, el ejercicio que realizamos y sobre todo cómo manejamos nuestro estrés lo que puede cambiarlo todo.
El síndrome de ovario poliquístico es un desorden metabólico en el que se pueden presentar de 3 a más de los siguientes síntomas:
• Anovulación (no ovular), amenorrea (no tener periodo) o periodos irregulares.
• Acné, oscurecimiento del cuello, vello facial.
• Dificultad para perder peso, inflamación.
• Alteración del panel lipídico.
• Intolerancia a la glucosa /Resistencia a la insulina.
Entre otras.
La afección a los ovarios puede existir (quistes) pero en este caso, no es el principal problema. En la mayoría de los casos el problema principal del SOP es tener resistencia a la insulina.
¿Qué es Resistencia a la Insulina?
La insulina es una hormona que ayuda a metabolizar la glucosa en tu sangre, cuando hay una sensibilidad o resistencia a la insulina, la glucosa no entra a las células con facilidad lo que provoca niveles de glucosa altos en sangre. Esto, a largo plazo, puede provocar problemas a la salud.
Pero ésta condición es reversible y tratable, no hay por qué asustarnos.
4 pasos para el tratamiento:
Primero que nada identificar el problema, causa y diagnóstico junto con tu ginecólogo.
Después empezar un cambio en tu estilo de vida acompañada de tu Nutrióloga.
Continuar con suplementos y vitaminas recomendadas por tu Nutrióloga.
Y por último volver al chequeo con el médico para identificar si se resolvió el problema y ver si no hay necesidad de tomar algún medicamento.
Escucha el episodio completo en nuestro podcast:
El tratamiento es más sencillo de lo que piensas, lo único que tienes que hacer es empezar. Nosotros te ayudamos :)
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