Las fases del ciclo menstrual

Para entender las patologías hormonales en las mujeres como es el SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico), es importante entender primero lo que es el ciclo menstrual.

El ciclo menstrual es el ciclo hormonal por el que pasa el cuerpo de una mujer cada mes, se cuenta desde el primer día de un período hasta el primer día del siguiente período y es de 28 días de duración aproximadamente, pero puede variar entre 21 y 35 días en mujeres adultas y de 21 a 45 días en jóvenes adolescentes.

El aumento y la caída de los niveles hormonales durante el mes es lo que controla el ciclo menstrual y se divide en las siguientes fases:

1. La menstruación, cuyo periodo comprende el desprendimiento de la capa interna del útero y donde los niveles de estrógeno y progesterona son bajos.

2. La fase folicular, que corresponde desde el primer día del periodo menstrual hasta la ovulación; en esta etapa los niveles de estrógeno aumentan y el ovario se prepara para desprender un óvulo.

3. La ovulación, que ocurre cuando se libera el óvulo en el ovario a mitad del ciclo. Los niveles de estrógeno alcanzan su punto máximo justo antes de que esto ocurra y poco después disminuyen.

4. La fase lútea o premenstrual, que es el tiempo entre la ovulación y el inicio de la siguiente menstruación; el cuerpo se prepara para un posible embarazo, los niveles de progesterona aumentan y disminuyen posteriormente.

Y por último existe la fase secretora, aquí la capa uterina ayudará o no a un embarazo y se dispondrá para un nuevo ciclo de desprendimiento en forma de menstruación.

Lo antes mencionado sucede en mujeres con un buen ambiente hormonal y un ciclo regular, como beneficio pueden sincronizar su estilo de vida junto con ello y promover su salud, energía, productividad, fertilidad, salud mental y mucho más.

Si presentas algún desequilibrio hormonal, es decir, no cuentas con un ciclo regular, o no cuentas con tu ciclo, o no sabes cuando estás ovulando, o no estás ovulando porque estás en tratamiento hormonal que no te permite conocer si existe un equilibrio y presentas síntomas como fatiga, infertilidad, ciclos abundantes, caída de cabello, acné hormonal, entre otros, te recomiendo agendar cita con un profesional. Nosotros podemos ayudarte.

L.N. Beatriz Victoria Paredes E.