Inflamación Abdominal
Actualizado: 24 nov 2021
Según el Dr. Gerard E. Mullin, (profesor y director de Servicios de Nutrición y Medicina Gastrointestinal Integral) hasta la fecha, han logrado aislar 1,000 especias en tu intestino. Hay pocos ecosistemas en el planeta tan completos como el que habita en tu interior. La densidad y biodiversidad de especies en el intestino grueso es casi igual a la que hay en una selva amazónica. Somos hogar de nuestra flora y la alimentamos. A su vez, estos organismos ayudan de distintas maneras:
- Descomponen carbohidratos complejos.
- Producen vitaminas del complejo B, K, entre otras.
- Producen ácidos grasos de cadena corta.
- Ayudan a entrenar tu sistema inmune.
- Promueven una desintoxicación efectiva.
- Favorecen tu salud cerebral y sistema nervioso.
Por todo esto y mil razones más, la armonía de tu microbiota intestinal tiene un gran efecto sobre tu salud, peso, grasa corporal, hormonas, calidad de vida, energía, emociones. Distintos factores pueden promover el desequilibrio de tu flora, como:
- Ausencia de suficiente lactancia materna.
- Abuso de medicamentos, laxantes y antibióticos prolongados.
- Mala calidad en los alimentos o falta de nutrientes en la dieta.
- Estrés, falta de sueño, factores externos y toxinas, entre otros.
El objetivo de nuestro programa “The Low FODMAP PROGRAM” es lograr identificar la causa de nuestro malestar físico y emocional, el tipo de alimentos que nos favorecen y cuáles no , hacer ejercicio adecuado para evitar estrés y favorecer a tu metabolismo, tomar los suplementos necesarios y utilizar rutinas y rituales benéficas para mantener tu estado de salud y proceso físico.
Resultados:
- Reduce inflamación abdominal, acidez, colitis y gastritis.
- Promueve salud digestiva, hormonal, cerebral.
- Mejora la absorción de nutrientes.
- Promueve energía y mejora calidad de sueño.
- Elimina retención de líquidos y exceso de grasa corporal.
- Aprende a comer con consciencia y crea tu propio estilo de vida.
LN. Beatriz Victoria Paredes Espinosa
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