cómo lidiar con la autocritica y aceptarme como soy
¿Alguna vez te has sentido preso de tus propios pensamientos, en esta constante autocrítica y juicio interminable que te impide llegar a la auto aceptación? ¿Te dejas llevar por lo que digan los demás de ti o las etiquetas que te han determinado?
Si quieres conocer herramientas para conocerte, encontrar tu autenticidad y ser libre del juicio interno, este episodio es para ti.
En este episodio invitamos a la Psicóloga Maria Julia Sepulveda, Mtra. en terapia Gestalt Integral. @psic.mariajuliasepulveda, para abordar temas como el amor propio, autoestima, seguridad y autenticidad, juicios y autocritica, etcétera.
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