Preguntas y Respuestas

1. ¿Para qué es la luz infrarroja del gym Burn?

Algunos pensaran que quema grasa, sudas mucho, etc. Pero la luz infrarroja es mucho más que eso, por eso lo utilizan en muchos faciales y terapias musculares, etc.

BENEFICIOS:

- Tiene efecto anti-aging.

- Puede ayudar a promover tus defensas.

- Reduce cicatrices, promueve producción de colágeno en la piel.

- Ayuda a tonificar la piel.

- Puede ayudar a la pérdida de cabello.

- Repara las fibras musculares, evita lesiones y trata dolores.

- Refuerza tus articulaciones.

- Puede mejorar tu estado de ánimo.

- Promueve circulación.

- Promueve desintoxicación del sistema linfático.

- No deshidrata, ni sudas "agua", no da calor.

2. ¿Dónde puedo conseguir las proteínas Bipro?

Estoy probando todas, leyendo un poco más sobre el tema y me han encantado. Espérenlas muy pronto en el consultorio y en nuestra página webb, es para todo mundo! Atletas, hombres y mujeres en general, embarazadas, lactancia, adolescentes, etc. Hay una para cada cosa, cuando las tenga disponibles les hablaré un poco más sobre ellas.

3. ¿Qué hago si quiero bajar 10 kilos?

No hay dieta para bajar un número de kilos especifico. La perdida de peso es mucho más complejo que eso. Cuando tenemos "tantos" kilos arriba de lo normal (hablando de lo saludable, no de lo fit, ese es otro tema) no es solo porque comamos mal. Esos kgs extra, son solo el reflejo de que tu cuerpo se siente atacado o estresado constantemente, por alguna razón.

Ya sea por algo emocional (ansiedad, falta de autoestima, estrés laboral, etc), hormonal (amenorrea, ciclos irregulares, ovario poliquistico, resistencia a la insulina), físico (exceso de ejercicio, falta de sueño, falta de organización, hábitos).

Entonces, si realmente entendemos esto, nos damos cuenta que esos kilos no se irán con una dieta de menos calorías, menos carbohidratos, más proteina, mil ejercicio. Esos kilos son una llamada de atención al cuerpo. Primero tenemos que ver la razón por la que esos kilos extras están presentes, comenzar a tratarlo con alimentación correcta, actividad física adecuada, tratamiento hormonal, psicológico o medicamento si es necesario, descanso, organización, propósito.

Una vez que el cuerpo sienta que le estamos dando lo que necesita para cumplir sus funciones correctamente, empezará a soltar. Sin importar que un día comiste demás, no hiciste ejercicio, saliste de viaje, etc. El cuerpo va a regresar poco a poco a su estado saludable y lograrás bajar el % de grasa necesario y mantenerlo.

4. ¿Cuál es el mejor ejercicio?

El que más te guste! El que se adecue a tu economía, tiempo, objetivo, necesidades, enfermedades, etc, etc, etc.