BAJAR DE PESO SIN CONTAR CALORÍAS

Solamente hay que elegir los alimentos correctos para nuestro cuerpo.

Cuando comemos, nuestro organismo desdobla y absorbe los alimentos para convertirlos en energía que nos ayuda a realizar nuestras actividades fisicas y funciones metabolicas.

Pero no es tan fácil. Si nosotros comemos un pedazo de pastel, por ejemplo, nuestro organismo detecta que no tiene muchos nutrientes, y que no lo necesita para funcionar bien, por eso no requiere desdoblarse, absorberse, y convertirse en energía, y sus ingredientes se empiezan a almacenar como grasa, sin darle uso alguno a nuestro cuerpo. Por eso es innecesario estar contando las calorías que consumes si de todas maneras son calorías vacías (de alimentos chatarra, procesados, refrescos, harinas refinadas, etc, ) que no nos aportan nada benéfico y solo se almacenarán como grasa, mientras nuestro metabolismo y digestión disminuyen.

Por ello, si elegimos alimentos nutritivos, que al cuerpo le sirvan para vivir, los vamos a absober y utilizar correctamente, evitaremos muchas enfermedades, tendremos más energía, nuestro fisico e interior estarán sanos, evitaremos la grasa corporal extra y dejaremos de contar calorías.

Cambia tu estilo de vida, conoce los alimentos necesarios para tu cuerpo y adquiere un estado de salud óptimo!

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