AVENA. UN SUPERALIMENTO
La avena es uno de los alimentos más nutritivos que existen.
Tiene un alto contenido de fibra soluble, lo que ayudará a tu digestión, proteína, y lo mejor esque, al comerla por la mañana, te mantendrá satisfecho durante todo el día. Desayuna avena! Agrega alguna fruta y almendras para un desayuno más completo y delicioso.
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