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tratamientos para la infertilidad y casos de éxito con el Dr. Escarcega
En este episodio conversamos con el dr. Luis Escárcega, experto en biología de la reproducción sobre la fertilidad y la infertilidad en...
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cómo volver a ser TÚ después de un diagnóstico de SOP y Resistencia a la Insulina
En este episodio, compartimos el testimonio de una paciente que, tras recibir un diagnóstico de SOP, decidió hacer cambios significativos...
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endometriosis: causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento
Estadísticamente la endometriosis afecta a 1 de cada 10 mujeres en edad reproductiva. Los síntomas más comunes suelen ser dolores...
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síndrome metabólico: causas, síntomas y tratamiento
El síndrome metabólico es un conjunto de condiciones que cuando se presentan juntas, aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades...
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la importancia de la hidratación
¿Sabías que podemos aguantar hasta seis semanas sin comer, pero no podemos permanecer más de una semana sin agua? El movimiento y la...
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cómo prevenir el insomnio sin tomar medicamentos.
¿Sabías que en México, más del 45% de la población adulta tiene problemas para dormir? Esto es muy grave, ya que el sueño reparador es...
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cómo conservar mis hábitos fuera de casa y regresar a la rutina
Una pregunta muy común en mis consultas es, ¿Cómo conservar mis hábitos fuera de casa? En este episodio vamos a platicar sobre: Cómo...
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5 puntos clave en la pérdida de peso
Cuando algun paciente está buscando perder peso, hay algunos factores que se toman en consideracion más allá de la alimentación y...
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cómo lidiar con la autocritica y aceptarme como soy
¿Alguna vez te has sentido preso de tus propios pensamientos, en esta constante autocrítica y juicio interminable que te impide llegar a...
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5 tips para ser constante con el ejercicio
Es muy común que mis pacientes me digan en su primer consulta, que es muy difícil encontrar una rutina de ejercicio que les guste y que...
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